Masstarten avklarad
Kvicksilvret visade ~ -13 när vi tävlade.
Jag sköt 7 bom varav 3 i första ligg. illailla...
Masstartshets, masstartshets...
Här sitter jag och är missnöjd över 7 bom, hade jag skjutit det förra året hade jag varit supernöjd. Har helt klart höjt kraven lite...
Men åkningen funkade ganska bra.
Jag kom sjua.
Niclas kom 3:a och Gabbe 5:a och Anna 9:a. De är nog ganska nöjda allihop.
Superroligt med Niclas pallplats, unnar honom det så mycket!
Vi äter bara köttbullar, vilket inte är min favvomat precis. I morse åt jag gröt, fick lov att gå ut och andas efter halva tallriken. Gabbe när jag kom in igen: Har du varit ute och spytt? Riktigt så illa var det inte...
Ska sova lite nu och sen ska vi på prisutdelning och sen ska vi väl valla och äta igen.
I morgon är det sprint då jäklar...
/K
Arvidsjaur igen!!
Denna gången är det med skidskyttarna jag är här och härjar.
Bilresan upp tog "bara" 12 timmar men gick bra.
Har just varit ute och testat banorna. Jag skulle åka blåa och oranga slingor i en salig oordning imorgon, hur ska jag komma ihåg det? Slipper iaf stupbacken men Niclas och Gabbe ska pallra sig upp där 5 varv, hihi...
I morse var det bestämmt frukost till klockan 9. Jag sov till 8 och sen låg jag och tvinnade innan jag gick upp vid halv nio. Anna och Mats slumrade sött så jag smög. Nio väckte vi Anna. Varför väckte ni mig om de inte ens är här än?? sa hon. Tjugo över ringde Mats Rolf och frågade, var han höll hus med vår frukost? Han sov... Tjugo i tio fick vi äntligen frukost. Grabbarna kom och åt strax efter tio...
Nu ska jag duscha och sen ska vi äta lunch!
Ha de!
Karin
Strumpor, julotta och packningskaos
I morse var jag på julotta i Gagnefs kyrka. Att höra kyrkoherde John Sund sjunga O Helga Natt, det ger rysningar!
Jag har också packat för 11 dagars äventyr i Norrland. Ett smärre kaos. Om jag har fått med mig det jag ska och om det som ska med till Arvidsjaur hamnade i rätt väska och inte i den som bara ska med till Östersund, de vette katten...
Det blev nämligen bara EN väska (och en liten ryggsäck...) till Arvidsjaur, det känns oroväckande.
Uppdatering under kommande vecka är jag tveksam på hur mycket det kommer att bli. Arvidsjaur ja kanske eller kanske till och med troligt men Östersund och Edsåsdalen mycket mycket tveksamt.
Men tävlingsplaneringen finns under fliken Tävlingar (logiskt va?) på hemsidan. Där finns länkar till tävlingarnas hemsidor där det förhoppningsvis ska finnas resultat. Adressen till hemsidan (om någon har missat den) är http://web.telia.com/~u04802154/
God fortsättning och håll alla tummar ni har är ni snälla!
Men det räcker om ni ställer upp lö, sö, to, fre, lö o sö och sisådär bara mitt på dan.
Alla andra dagar slipper ni! Hihi
/Karin
GOD JUL!
Vår 55-åriga julgransbelysning lyste inte direkt i år heller men det är väl en tradition likadant som allt annat runt julen. I år räckte det med att vi hotade med mätinstrumentet och att Pappa viftade med sina magiska fingrar för att den skulle börja fungera.
Har varit till Snöån och skjutit och åkt skate idag. Skyttet funkar bra just nu och det ger självförtroende och hopp inför premiären i Arvidsjaur på lördag.
Pär Jonsson och Martin och Markus Hederskog körde träningstävling, skate utan skytte. Jag fick erbjudande att vara med men jag tackade utan betänketid nej. Och ångrade mig inte! De såg trötta ut bröderna...
God bless you!
Julkramar
Karin
Det lider mot jul...
I onsdags var det sista avsnittet av Bonde söker fru, ett givet kvällsnöje i skidO-landslaget. Och snart lanseras uppföljaren: SKIDORIENTERARE SÖKER FRU
- 6 stycken mer eller mindre mustaschklädda män/pojkar söker den rätta!
Kanske passar just DU ihop med någon av våra pojkar! Följ utvecklingen och annat tok på http://skido.blogg.se/
Idag har jag slagit in alla julklappar klart och städat mitt rum och åkt klassiskt i Insjön. För att vara så lite snö var det fina spår där, lite sand framme ibland dock. Det gick riktigt bra att åka, formen är kanske på gång nu?
Sedan har vi haft ett hårt och tufft korrong-seriespel. Potatismjöl och pluttar flög åt alla håll. Alla skulle möta alla och sen skulle de två bästa gå till final men det blev aldrig någon final för vi vann en match var och förlorade en så det gick inte att skilja åt.
Så vi vann alla tre, vilket ju var tur!
Imorgon ska vi ta in julgranen. Hoppas den ser anständig ut. Jag var inte hemma och kunde följa med och köpa gran så jag är lite nervös för hur den kommer att se ut...
//K
Det lider mot jul / Det strålar en stjärna
Det strålar en stjärna förunderligt blid,
i öster på himlen hon står.
Hon lyst över världenes oro och strid
i nära två tusende år.
När dagen blir mörk och när snön faller vit,
då skrider hon närmre, då kommer hon hit
och då vet man, att snart är det jul.
Ty julen är härlig för stora och små,
är glädje och ljuvaste frid,
är klappar och julgran och ringdans också,
är lycka oändligen blid,
är ljus, alla ögon då stråla som bäst,
och stjärnorna tindra som mest
och där ljuset är, där är det jul.
Kommentera!
Om man har Internet Explorer:
Klicka på verktyg > internetalternativ >sekretess > platser och så fyller man i blogg.se och klickar på tillåt.
Vid annat program gör något liknade eller så får man gå in direkt i bloggen på karinmalmberg.blogg.se och kommentera där.
Funkar det fortfarande inte så får ni gärna höra av er så kan vi (Erik) försöka göra något åt det. Han har nämligen lovat att göra en bättre lösning men det går inte så fort...
Men annars så är det väl bara att börja kommentera då!
Lycka till och skriv gärna många!
//K
Jobbig dag
Men något som är possitivt är att det är så varmt att vi vågar tro på skidskytteträning i snöån ikväll!! Härligt att skjuta lite igen.
Här kommer lite mer bilder från Idre:
Det berömda luciatåget
Jag och 7 pojkar i minibuss i Idre. Trångt, för alla var så lata och ingen ville gå...
Men 11 totalt, var ju ändå 3 mindre än vi for i Ruhpolding. Då var det mysigt!!
Kallt
Här är adressen i fall någon mer vill lägga en massa tid på det: http://folk.ntnu.no/oysteios/
Ni kan ju spana in om ni håller med om norrmännen är snygga... : )
Jag är med på 3 eller 4 bilder tror jag det var fast ingen som det syns om man inte vet att jag är där någonstans...
Starten på Masstarten. Jag är längst upp i andra led.
Det är kallt ute, termometern står på -14,3 nu och det sjunker hela tiden.
I söndags fömiddag åkte jag glad i hågen till snöån för lite skytteträning. Det var -7 hemma och
-15 där. Då var det inte kul, fingrarna var som isbitar...
Igår kväll var det bara -11, då var jag ute och sprang en sväng. Det gick riktigt bra när jag väl kom ut, behövde bara gruva mig en timme först. Då funderade jag på varför man inte håller på med sommaridrott...
Lagom mycket kläder för en lagom lång löptur i lagom fart i -11:
Löparskor med dobb. (Sno Mammas om du inte har några egna, det funkar fint...)
Tunna Ullfrotté strumpor
Tjocka Ullmax strumpor
Korta superkalsonger
Långa superkalsonger
Fodrade överdragsbyxor (Landslagsbyxorna Craft, grymt sköna)
2 stycken supertröjor
Fleecefodrad Sport-BH
Vindjacka ofodrad
Reflexväst
En buff som rånarluva
Mössa
Lillsport Coach-hanskar
Idag var jag ute på eftermiddan och åkte klassiskt i Bergebo medan solen sken. Det var fint, lite hårt och isigt men helt ok. Lite tungt att åka tillbaka till jobbet och jobba några timmar till efteråt bara. Men det var tur att vi inte åkte till snöån idag på skidskytteträning för där var det
visst -18...
6 dagar till jul.
Jag har slagit in lite julklappar idag iallafall.
//En frussen K
Hemma
Jaha, nu är jag hemma igen efter mitt första landslagsuppdrag på seniornivå. Riktigt kul har det varit att mäta sig mot de allra bästa i världen. Känns som om de inte åker orimligt fort utan det bara är att träna vidare så kan man kanske vara med och tampas om några år.
I söndags var det alltså uttagningstävlingar i dimman i Grönklitt. Jag tror inte dimman i Lützen 1632 (eller vilket år det nu var de sköt kungen där...) var tätare, för vi såg nästan igenting på eftermiddagen. Medel på förmiddagen, jag gjorde ett sådär lopp och slutade 19:e. Och det var alldelles för många svenskor framför för att jag skulle ha möjlighet att få åka världscupen trodde jag... På sprinten gick det heller inte särskillt bra, hängde helt enkelt inte med i orienteringen, slutade 17:e och var helt inställd på att åka hem och jobba en vecka. Men det var nog flera svenskor som hade förhinder och inte kunde åka i Idre utan jag fick erbjudande att åka iallafall. Klart jag ville det!!
På tisdagen var det då dags för världscupsdebuten och det skrev jag ju ganska mycket om förut så jag nöjer mig med att konstatera att det var ett helt okej lopp där orienteringen stämde mycket bättre. Hets blir det ju alltid när det är masstart så det var ju inget konstigt.
På torsdagen var det långdistans. 11,7km. 11 kontroller. Segertid 55.33. 12.07 efter. Det här loppet är jag inte nöjd med. Mycket småstrul och några rejäla grejer. Det var här de lömska norrmännen kom in i bilden. Jag åkte efter en, utför ett stup, missade en korsning och åkte utför en backe alldelles för långt. Det blev en sväng på kanske 500m och flera höjdkurvor i onödan. Mamma säger att jag inte får jaga killar när jag tävlar, hmm...
Efter den svängen hade Anna Holmgren åkt i kapp mig 4 min. Sen åkte vi ihop ett tag. Jag höll på att krocka med en annan norrman också. Jag läste kartan. Han skrek. Hoppas han klarade sig. Att norrmännen var snygga behöver nog ingen större förklaring men det kan väl sägas att vi blev lite besvikna när de inte var kvar på fredagkväll...
På fredagen, den sista tävlingsdagen, var det stafett. Jag skulle åka sista sträckan i andra laget, med Stina Häggström och Anna Holmgren som lagkompisar. Men Anna blev sjuk på natten och vi fick kasta om laget. Jag fick ta andra sträckan och Therese Sahlin (som skulle ha åkt juniortävling och precis vaknat när vi andra gick till stadion) fick åka sista. Jag gjorde ett riktigt bra lopp med bra flyt i orienteringen, gjorde dock en riktigt rejäl vurpa som jag tappade en del på. Tog en rejält kul skalp när jag slog Tatiana Vlasova med några sekunder på exakt samma gaffel. Hon tog 4 VM-Guld förra året... Både efter första och andra sträckan låg vi före första laget vilket alltid är kul men Helene körde om på sista och de slutade fyra och vi sexa.
Här kommer ett samtal som jag hade med en liten tjej som åkte stolslift ovanför mig när jag joggade ner en dag.
Hon: Hej!
Jag: Hej!
H: Är du från Sverige?
J: Ja
H: Åker du långfärdsskidor?
J: Va?
H: Åker du långfärdsskidor?
J: Hmm, ja
Sedan hade hon åkt iväg. Ett litet roligt samtal. Det var många som pratade och önskade lycka till när man hade landslagskläder på sig. Tack alla ni som gratulerat till landslagsplatsen också!
Nu ska jag iallafall jobba en vecka innan det blir julledigt.
Nästa tävling blir skidskytte i Arvidsjaur 29 december.
Ha de fint i vinterkylan!
En kort uppdatering
En kort uppdatering över läget:
Igår körde vi långdistans, jag slutade 24:a efter ett lopp som jag inte är nöjd med. Norskar är lömska men tämligen snygga.
Idag har vi åkt stafett, jag är nöjd med mitt lopp. Åkte tillslut andra sträckan i andra laget efter en rejäl omkastning på morgonen.
Igår kväll gjorde vi (svenska skido-landslaget) succé med ett luciatåg i samband med prisutdelningen. Ett som är säkert är iaf att ingen som deltog eller såg det någonsinn kommer att glömma det...
Nu somnar jag snart. Jag skriver mer imorgon när jag kommit hem.
Hörs!
Världscupsdebut
Världscupsdebut idag alltså. Masstart-Medel. 7,2 km. 2 varv. 16 kontroller. Strålande sol. 7 grader kallt.
23:a blev jag.
Jag är nöjd med mitt lopp, skönt att debuten är avklarad nu. Stod i andra led i starten och kom alltså ganska långt bak. När det sedan direkt efter startpunkten var åkning på smalspår uppför så blev det stopp framför och det drog ut rejält och vi blev efter.
Sedan är jag ju så feg utför. Citat Stina H: Du fega ju som faan utför. Måste jobba lite på min balans alltså. Har dunkat min högra tumme i ett träd också, så den är ganska svullen som vanligt... Fast Johannas lillfinger är nästan av så det är värre, stackarn.
Igår kväll var det ganska nervöst i tjejstugan vill jag lova. Vi skrattade hejdlöst hela kvällen åt allt... Joel kom in och skulle ha lite fil och utbrast förvånat: Ni skrattar ju så ni gråter i soffan. Där satt jag och Helene och vi låg dubbelvikta och skrattade så vi grät.
Jag fick världens underbaraste sms av Stina Wåhlberg i söndagskväll. Det var först då jag fattade det hela, värlscup wow liksom! Det ska jag spara och läsa någongång när jag är nere.
På torsdag är det dags för långdistans. Då blir det rejäl åkning, det ser jag framemot!!
//K
Karin är uttagen till världscupen i skidO i Idre
Vi håller tummarna och önskar Karin lycka till.
Mamma Marie
I morgon börjar det...
Jag startar 10.33, ungefär mitt i fältet. Det känns som ett bra utgångsläge. Sprinten startar 14.00. Läs mer om tävlingarna på www.ski-otourclub.nu
Det här har varit en vecka med mycket bra och hård träning. Jag har fått ett par bra kvitton på att träningen har varit bra i höst och att formen är på gång. Även om jag ett tag mitt i veckan när kroppen värkte som mest funderade på om jag skulle hinna återhämta mig tills i morgon. Men efter ett par dagar med lugnare träning så börjar det nu pirra så där härligt i kroppen.
Idag tar jag bara igen mig, tittar på TV (det går bra för vår fotbollskompis från Ruhpolding, Angerer, just nu), vallar skidor och laddar batterierna inför morgondagen. Ska ut och löpa och skaka loss benen lite om ett tag.
Håll tummarna för mig i morgon är ni snälla!
/Karin
