Fullt upp, kusinträff och havrelimpa
Igår var jag till mormor och morfar och åt lunch mellan träningspassen. Saga och Katarina var också där och det var roligt att träffa dem allihopa. Saga kunde nästan gå nu tills nästa gång jag ser henne far hon nog omkring som ett litet yrväder.
Nu skulle jag enligt plan ha varit i Snöån och pangat. Men det dåliga vädret på fm tog helt knäcken på motivationen och den behövs om man ska åka 5 mil och sen träna själv. Ska ut och rulla lite på hemmaplan istället snart och så får det bli en extra vända till D-J nästa vecka om vädret är bättre då.
På fm idag har jag bakat havrelimpa enligt det här receptet. Blev väldigt gott och saftigt. Kommer att vara slut på ett litet nafs här hemma. Det är det som är det värsta med hembakat bröd, det är så gott så det tar slut så fort!
Bäst jag ger mig ut och rullar lite innan regnet tilltar igen.
Ha en bra helg!
//Karin
Segling och regn
Idag har det också varit tråkigt blötväder. Skulle till D-J och skjuta på fm men jag skjuter på det tills imorrn. Istället blev det löpning på fm, kunde vrida ur kläderna när jag kom hem, och styrka med Mika på em. Jag gjorde min första chins, kanske inget att skryta om men jag tyckte det var roligt.
Ha de bra!
//Karin
Hemma
Bakat siktkakor samt toscapaj med hallon och blåbär. Det sistnämda var Anna O här och hjälpte oss att provsmaka, en väldigt rolig kväll med många skratt och gamla minnen blev det.
Sedan har jag också startat projekt rödfärgning och projekt jägarexamen (för vilken gång i ordningen?). Så den här veckan har det första projektet bidragit till att jag befunnit mig alldeles för högt ovan för marken dvs jag har fått lov att stå några steg upp på en stege. Är det någon icke höjdrädd person som vill komma och hjälpa till så är ni hjärtligt välkomna. Naturligtvis är även höjdrädda personer välkomna för det är ju roligare med sällskap.
Tack alla som på olika sätt har gratulerat till mina insatser förra veckan!
Hoppas ni får en bra helg!
//Karin
Efter gårdagens övningar så kan det nog fa...
Efter gårdagens övningar så kan det nog fastslås att min familj är bättre på att tävla i orientering än på kyrkoruiner och shopping för så trötta som vi var igår har vi inte varit de andra dagarna. Jag rustar inför kommande vinterstormar och köpte en mössa. Idag har vi varit på Stora Karlsö och tittat på fåglar och blivit blöta. Just när vi skulle gå ut på våran 2,5h guidade tur blev det ett sjutusan till åsk och regnoväder så vi fick vänta tills det värsta gett sig men sen travade vi ut i regnet. Jag ska köpa nya regnbyxor... Det blev ett kortare uppehåll men sen har det regnat och åskat igen. Nu har vi strömavbrott och det var första nyhet på ekot kl 8. Imorrn åker vi hem. /Karin
Orienteringen idag gick bra, jag plockade ...
Orienteringen idag gick bra, jag plockade 4 placeringar i dagens jaktstart och slutade 11. Orkade tom att spurta efter drygt 8 km bana men allt var jag trött och väldigt törstig stundvis. Sen har vi varit i blå lagunen, ett annat kalkbrott, och badat. Härligt klart vatten. Imorrn drar vi till Visby och gör stan osäker. Ha de. /K
Nu har vi sprungit två av tre dagar här up...
Nu har vi sprungit två av tre dagar här uppe på Furillen. Igår gick det sämre, idag gick det bättre. Nu springer jag D21 elit så nu huserar jag i en annan del av resultatlistan. Igår efter tävlingen var vi ut på Fårö och åt saffranspannkaka, mums! Fast det är inte som vanlig pannkaka mer som risgrynspudding. Idag har vi badat både i havet och i ett kalkbrott nästan samtidigt :). Imorrn är sista tävlingsdagen, jag ska springa 8km. Det kan bli jobbigt i den här värmen. Ha de bra! /Karin
Idag började jag med att bomma ettan och t...
Idag började jag med att bomma ettan och tvåan rejält. Sen fick jag trycka på omstarts knappen. Och sen gick det bättre så det räckte till seger idag också med en halv minut och totalseger så klart. Fick en ullhalsduk, känns iaf idag väldigt varm. Nu ska vi åka och bada i havet, det blir nog inte så varmt tror jag. Imorrn är det vila. /K
1 Karin Malmberg står det på dagens result...
1 Karin Malmberg står det på dagens resultatlista, det var längesen det gjorde det. Var nervös innan start hur det skulle gå med den gotlänska terrängen men det gick bra. Lite osäkert på vissa ställen bara. Jag hade visst bättre kilometertid än hon som vann elit men det var skönt att det inte var 2 km till i den trettiogradiga värmen. Pappa fick tjejdäng med 8 min. I kväll har vi ätit segertårta marängbottnar, grädde, choklad och jordgubbar, mums. Nu är det dags att ladda för morgondagens övningar, god natt! /Karin
Nu är jag på Gotland! Jag, mor och far och...
Nu är jag på Gotland! Jag, mor och far och Stina med familj är här. Orientering ska springas i dagarna fem och sen ska det semestras en del också. Jag och husvagnen körde om två stridsvagnar på vägen hit, de åkte visserligen lastbil. Imorrn är första tävlingen. Ha de! /K
Ingmarsspelen är redan slut. Både vemodigt...
Ingmarsspelen är redan slut. Både vemodigt och skönt. Nu ägnar jag mig åt att ha semester ihop med Mika. Dagens övning har varit paddling i Malingarna. Vi hyrde en dubbelkajak av friluftsfrämjandet och for dit. Jättefin tur blev det. Imorrn förhoppningsvis mer paddling. /K
Premiären avklarad
Muntert värre, men står de och tittar mest på våra fötter? Hihi. Bild från förra året och tagen från ingmarsspelen.se
Nu ska jag köra ett styrkepass och sen är det ju tidig föreställning så jag lär nog inte hinna så mycket mer idag. Ska bli skönt att komma hem före halv elva en kväll (har inte hänt en enda gång den här veckan). Kanske kan hinna träffa Mika några vakna timmar ikväll då :).
Ha de bra!
//Karin
Myggmedel, kolbulle och jonny cash. Nu kör...
Myggmedel, kolbulle och jonny cash. Nu kör vi snart!
Premiär om drygt två timmar
Idag har jag laddat med hård stakträning, överkroppen var nästan alldeles slut när jag kom hem.
Önska oss lycka till ikväll eller spark eller vad det nu heter på teaterspråk!
Och ni som sitter i himmelens storstuga, håll en vakande hand över oss.
//K
